初心者のための英会話ガイド
私が留学のために勉強している時も全く同じで、ピッシリとスケジュールを詰めて、そのスケジュールどおりに勉強がほかどらないと、自分に対して強い怒りを感じたものです。
そして、ふてくされてしばらく勉強をしない時もありました。
報道の仕事をしていた時には泊まり勤務があったので、翌日の泊まり明け日には、体内時計が狂ってしまいました。
よって、勉強すべき時間に眠気が襲ってきて、思うように勉強がほかどらなかった経験があります。
これが、当初ピッシリと詰めた目標計画どおりに勉強がはかどらなかった理由です。
しばらくして、「勉強スケジュールを緩める」作戦に変更しました。
今度は1週間に２日程度勉強をしなくても余裕のある勉強スケジュールにしていました。
あらかじめ勉強を休む日を決めておいても、調子がよければそのまま勉強を進めました。
ですから、通常はこの中期目標よりも早いベースで勉強が進むのです。
そうすると、とても気分のいい状態で、長期間勉強を続けられることが分かりました。
同じ勉強を続けるのでも、気分のいい状態で続けるのと、自己嫌悪を感じながら続けるのでは、心理的な負担が全然違います。
ですから、自分の勉強の進み具合に対する期待値を下げて、実際にはその予定よりも少し早いペースで勉強を進められる程度の中期目標を設定するのがコツです。
目標の設定方法とは？１日目標は時間単位で目標を決めます。
私は必ずポストイットに書き出して、その161目標を達成できるように勉強を進めます。
例えば、次のように大まかに書き出します。
７時00分～７時30分７時45分～８時15分８時30分～９時まで15ページまで18ページまで21ページまで 仮にこの目標を達成できなくても構いません。
大まかな指標として使用します。
この場合、中期目標と同じように決して達成不可能な目標は設定しないでください。
さらに大切なのは、必ず紙に書き出すということです。
紙に書き出さないと、勉強が進まなくても机に向かっているだけで何となく勉強がはかどったような気分になってしまいます。
もし、勉強が思うように進まなくても、「私は怠け者だ」と劣等感は持だないでください。
大切なのは、自分があまり怠け者にならないような仕組みを作るということです。
そのために、１日（半日でも構いません）目標を紙に書き出すことが大切です。
勉強を成功させるための目標設定方法 次に、その日の勉強が終わったら、書き出した１日目標をチェックして、勉強の進捗状況をチェックします。
そして、予定どおり勉強がはかどったら自分をほめてあげましょう。
逆に、予定どおり勉強が進まなかった場合は、その原因を調べて、次回の勉強効率アップの参考材料にしましょう。
「うまく勉強がはかどらなかった」と自己嫌悪に陥る必要はありません。
要は、その日または数時間の勉強の時でも、必ず目標を目で確認できるように紙に書き出すことが重要です。
私も１日を振り返って、勉強がはかどる時とそうでない時があります。
勉強がはかどらなかった時の原因は、例外なく１日目標を紙に書き出さなかった時です。
ですから、勉強前にたった３分でいいですから、必ず紙に１日目標を書き出してください。
さらに、あらかじめ決めた時間内で一定の勉強を終えるように努力します。
『勉強法、同僚と差別化する時間の使い方とは？』で説明した、仕事を早くこなすコツと同じです。
１.修士号を取得すること
２．英語力を身に付けることを大きな目標にしました。
大半の留学生は、学位を取得して無事卒業することしか目標にしません。
しかし、私は、これに加えて、「英語力を身に付けること」も目標にしていたので、英語の勉強にも相当力を入れました。
「アメリカやイギリスに留学した」と聞くと、「留学経験＝英語か上手」と勘違いしがちですが、２～３年留学しても英語を思うように操れない留学経験者は結構多いのです。
なぜなら、彼らは大学・大学院で専攻の勉強には力を入れましたが、これが英語の勉強にも力を入れたことにはならないからです。
ですから、海外留学経験者ゆえに、同僚から「英語が上手に違いない」と勘違いされ、そのギャップに苦しんでいるビジネスパーソンが意外と多いのです。
勉強を成功させるための目標設定方法 同じ留学でも、目標設定が違えば行動が違います。
私の場合は、大学院の専攻の勉強に加え、英作文クラスを２コース、ビジネス英作文クラスをＩコース、スピーチクラスをＩコース、発音クラス２コースを履修しました。
そして、先はども書きましたが、学校の勉強以外の時間は、毎日、新聞を必ず読んだり、テレビドラマを見て英語を勉強していました。
行動が違えば、当然成果が大きく違います。
このことは、私か同じ２～３年留学した人と比べると多少英語が達者で、現在英語を指導できる立場にあるという違いとして表れています。
目標達成できない最大の理由は？ 人それぞれ違う目標や夢を達成するために勉強をしたり、自分のスキルを磨いたりしています。
例えば、資格などの試験を受ける場合を例にすると、心構えとして「もう受験して167も大丈夫」と思ってから受験してはいけません。
こんなふうに考えると、合格や目標点を取るまでに予想以上の年月がかかってしまいます。
逆に、例えば2008年の５月の受験日をあらかじめ決めておいて、それに向かって一気に勉強することが大切です。
つまり、先にゴールを決めるのです。
「タラ、レバ」の発想（「～したら、～すれば」の発想）ではなく、先にゴールを決めて、「それを達成するには何をしたらいいのか」、こう考えてください。
多くの方が、「タラ、レバ」の発想で考えるから、５年経っても10年経っても、ご白身の夢や目標が実現できない場合が多いのです。
時間がかかっても夢や目標を実現できればいいのですが、多くの方がご自身の夢や目標を実現せずに一生を終えてしまっています。
もう一度強調します。
期日を含めて明確に、あなたが実現したいことを先に決めてください。
多くの人が目標を達成できないのは、決断しないことが最大の原因です。
あなたも、決心が付かずに決断を先延ばししていることはありませんか？ これは、いわゆる保留（刃乱一品）168第６章勉強を成功させるための目標設定方法の状態で、後に、不本意な結果に終わるパターンになるのは、決断できなかったことが大きな理由です。
あなたの過去を思い出してください。
したいことができなかった、欲しい物や人物（恋人や配偶者）が手に入らなかったのは、中途半端で決断しなかったことが原因ではありませんか？ 逆に言うと、自分が決断さえすれば、目標や願望の半分はもう手に入ったのと同じなのです。
蜜40逆転の思考法で目標達成できる？ 「目標を実現するためには、自分はどうすればいいのか」と考えてください。
つまり、今までの思考法とは逆にしてください。
多くの人が、「～したら、～する」という考え方をします。
例えば、「ＴＯＥＦＬで○○点を取得したら、留学する」とか。
そうではなく、「○年○月○日までに私は～する（になる）。
それを実現するためには～する」と。
例えば、「2009年８月までに留学をする。
そのために、2009年３月までにＴＯＥＦＬで○○点を取得する」と考えるようにしてください。
このように思考法を逆にすれば、あなたの夢や目標は確実に、いままでの数倍早く達成できます。
別の角度から説明します。
自分の実現したい目標や夢を先に決める。
つまり、固定（才）するのです。
そして、あなたがその目標達成のために注ぐ子不ルギーや時間を変動させるのです（通常は、量を増やす）。
これが変数(ｖａｒｉａｂｌｅ)です。
要は、あなたの目標達成のためだけに、エネルギーや時間を増やし、集中させます。
左の図を見てください。
つまり、こういうことです。
自分の目標達成ができない人たちの共通点は、まったく逆のことをしていることです。
目標達成のために注ぐエネルギーや時間が、今までと変わらず固定のままなので、目標達成のほうが変数になっているのです。
だから、「あと２年間英語を勉強すれば、留学できるのではないかな？」と言い続けているのです。
170第６章勉強を成功させるための目標設定方法労力の量171目標や夢を明確にして労力を増やせば 数倍早く達成! ト∧A達成右足乞／時間 「ノーベル賞をはじめ輝かしい功績の数々。
さぞ人生は順風満帆だったでしょう？」という私の愚問に対し、「イヤ、それは違う」と瞬間的に答えた後、苦い顔をなさっていたのが印象的でした。
彼の顔から直感的に「輝かしい功績の裏ではプライベート面で犠牲を払ってきたのだな」と察しました。
留学のために勉強していた時の私は、とにかく勉強のために時間を使いたかったのと留学費用を貯めなければならなかったので、同僚との付き合いは最低限にしていました。
よって、当時は比較的人間関係が希薄だったはずです。
とにかく、自宅に直帰して毎日勉強だったのを覚えています。
賢い人なら、勉強に打ち込んでいる時でも、他者とのもっと賢明な付き合い方があるかもしれません。
しかし、当時の私には他の方法は考えられず、とにかく自分の長年の夢を実現することに集中し、それと関係ないことは極力省いていました。
ここで言いたいことは、勉強を続けていくためには、ある程度の代償を払うことが必要だということです。
章勉強を成功させるための目標設定方法 いままでより同僚と居酒屋でお酒を飲む回数は減ります。
友人との付き合いも多少減るかもしれません。
休日に家でゴロゴロできる時間も減ります。
ある程度は覚悟して勉強を始めてください。
というのは、比較的短期間に何かを実現するためには、一点に時間や労力を集中することが絶対不可欠だからです。
厳しい言い方ですが、それがイヤなら目標達成はあきらめるしかありません。
日本に帰ってきてからは、手帳に目標を書いてこれを持ち歩くようにしました。
手帳に書いた目標をできるだけ毎日読むことを実践するようになってから、目標の実現スピードが加速しました。
どのくらい加速したか例を挙げると。
帰国後、たった半年で最初の翻訳ビジネスを立ち上げました。
ここから得た収入で、175当初、帰国後７年かけて返済するはずだった６００万円あまりの留学ローンをたった２年で完済しました。
帰国後１年半以内に、資本金３００万円で自分の会社を興しました。
この本も含めて書籍を２冊出版しています。
その他にもう１冊分の原稿がほとんど書き上がっています。
現在は英語学校も立ち上げ、各種セミナーを開催し、いつの間にか「先生」と呼ばれる立場になっています。
このようにうまくいったので、「自分の手帳の使い方が他の人にも参考になるのではないか」と考え、Ｂ５判52ページの冊子「あなたが成功する手帳の使い方」を2003年暮れからホームページで提供し始めました。
いま流行の手帳の使い方マニュアルのセットのはしりです。
目標を紙に書き、それを毎日読み返せば夢は実現すると提唱し、多くの人々に大きな影響を与えたのが『思考は現実化する』（きこ書房）を書いたナポレオンーヒルです。
しかし、これを聞くと大半の方が、「もう知っている」と思うに違いありません。
ところが、ほとんどの人がこれを実践していません。
でも、どうして目標を書き、毎日読み返すことで目標の実現スピードが加速される176第６章勉強を成功させるための目標設定方法のでしょうか？・ 私なりの解釈で説明します。
人の行動の大半は無意識（潜在意識）が操っています。
無意識が行うことというのは、簡単に言うと、あなたが気付いていない習慣や癖のことです。
つまり、あなたの日々の行動パターンのほとんどは、あなたの知らない間に無意識が勝手に行っているものなのです。
そして、あなたの習慣はどのように形成されたかというと、あなたの親や周囲の人間から長年繰り返し送り続けられたメッセージによって、いつの間にか無意識にプログラムされてしまったのです。
ですから、いまのあなたはそのプログラムどおりに行動しているに過ぎません。
これが、現在の英会話 レッスン説明文教材の英会話 レッスン読解指導には求められているのではないでしょうか。
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英会話 レッスンのこのような段階でどんな英会話 レッスンの題材に取り組ませておけばよいしょうか。
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